西日本(東海・関西)ご入居相談室
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本日運動レクで、下半身の体操したり、機械を使って鍛えました☺
機械のシックスパッドフットフィット2では、足に振動がくるみたいで、
行ったご利用様からは、気持ちよかったですっという声が、聞かれたり、
下肢の体操では、足踏みをしてから5秒ダッシュをしたりしましたが、
疲れるねーって言っておりましたが、皆さま一生懸命体操頑張っておりました。
皆さま明日筋肉痛にならないことを祈りたいと思います・・