東日本(東北・関東)ご入居相談室
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こんにちは♪おおみや公園翔裕館Ⅰ号館です。
今回は当施設で行っている、脚の簡単エクササイズ3選をご紹介!
脚の柔軟性を高めることで腰の負担の軽減や身体のリフレッシュなど様々な効果が期待できますよ。
1日の隙間時間にできる内容なので、是非お試しください。