東日本(東北・関東)ご入居相談室
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「キックボクシングエクササイズ‼️」
月2回隣のデイサービスで行われます。
前回とはまた一段とレベルの高い指導でした!
今回のテーマは「膝蹴り」
パンチはもちろん、足も使うので疲れます。
だけど楽しい!トレーナーの方も受ける音がよく、
凄く響きました‼️
まさにストレス発散!ありがとうございました!